孕期出行需准备哪些物品?很重要

发布时间:2019-10-30   来源:柔缪健康网    
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孕妇外出是比较麻烦的,很多东西都是需要准备的,所以,身边还是有很多准妈妈们怕出现意外,很少外出,减少了很多出行活动,但是看着别人出去浪心里痒痒的,蠢蠢欲动却又担心对宝宝不好,一举一动都变得小心翼翼。难道怀孕了就要“与世隔绝”了吗?!答案当然是NO!炎炎夏日,孕妈咪出行应该注意些什么呢?跟着小编一探究竟,帮孕妈咪搞定出行的N种难事。

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一、轻松度假,选择舒适服装

马上就要出门了,这件也想带那件也想要,到底要带哪一件嘛!怀孕期间,孕妈咪的皮肤变得比较敏感也容易出汗,因此选择纯棉或麻等纯天然布料,透气性比较好且吸汗,纯天然的材质对皮肤不会产生刺激,就算是外出也不怕出现皮肤问题了。此外选择雪纺布料的孕妇装也是夏季出行不错的选择,飘逸轻便,款式上也会比较多样,让孕妈咪时尚出行,玩转夏日好时光。

二、夏季出行,防蚊不可少

夏季出行最难防的非蚊子莫属!一个不小心就被咬的大包小包,红肿痒就不说了,还影响出行的好心情!夏季出行天热流汗多,更应保持皮肤清爽,要及时用纸巾或手帕擦干汗液。如活动场所蚊子较多,应选择透气的长袖衣服,遮掩汗液等皮肤分泌物的气味,让蚊子无法追踪而来。服装上应选择白色为主的浅色系,因为白色衣服反光能力强,有驱赶蚊子的效果。

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三、皮肤敏感,防晒很重要

孕期皮肤敏感,更容易被晒伤,因此,防晒对于孕妈咪来说尤为重要!面对高热天气,孕妈咪最好避开烈日当头时出行,出行时注意防晒,可以选择打伞或戴太阳帽,墨镜和防晒衫也是不错的选择。除了使用防晒用具,孕妈咪不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、柑橘等。

四、多喝水,别憋尿

怀孕期间膨胀的子宫对膀胱压迫越来越大,一天跑N次厕所实属正常情况!但要注意户外出行时不要因为麻烦故意减少饮水哦!这样对你和宝宝的健康都不利,加上夏季天气炎热,孕妈咪体温高,更容易出汗所以孕妈咪应该注意补充水分,多喝水!跑厕所的时间就当做是出行的放松和娱乐活动吧,哼着小歌和宝宝一起健康出行,需要注意的是去厕所的路上要小心路滑哦。

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五、降温清凉,新鲜果汁

一杯果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。可以达到清凉降火的目的。且水果中含有丰富的维生素C,口味鲜美香浓,是孕妈咪外出降温、美肤养颜的佳饮。需要提示的是鲜榨果汁应该在榨汁后尽快喝掉,因为果蔬汁中的维生素和抗氧化成分流失得比较快。最后提醒孕妈们,外出期间要合理制定计划,玩的开心了,身体也要照顾好,适当的休息,避免疲劳,平安出行。

结语:总之本文的介绍,各位都是需要多注意了解的,当然,很多时候,我们还是需要提前了解的,如果您还想了解更多夏季出行帮孕妈咪搞定N种难事的相关问题,可以登录我们的网站,学习更多的育儿知识,让自己的孩子健康成长!

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